

nel creare relazioni positive e vivere
con fiducia in famiglia.


Scopri come posso esserti utile


Ph: Alessandro Annunziata
La mia storia
Benvenuta nel mio sito, mi presento per chi, come te, volesse saperne un po’ di più sul mio conto prima di procedere ad una conversazione conoscitiva online o di persona.
Alcune esperienze della mia vita, a partire dall’infanzia, mi hanno portato a ricercare risposte e modi per scardinare alcuni comportamenti appresi in famiglia che mi rendevo conto essere per me limitanti e contribuivano ad allontanarmi dal mio benessere emotivo.
Così sono approdata a un primo percorso di crescita personale nel 2009 che si è poi tramutato in 10 anni di studio e applicazione continue su me stessa e su centinaia di persone in veste di coach della Roberto Re Leadership School sia per adulti che per adolescenti (in collaborazione dal 2016 al 2019 con Younite sas) per poi specializzarmi anche in coaching sportivo.

Genitorialità consapevole
Poiché condivido il pensiero che in natura ciò che smette di crescere muore, ho continuato a informarmi e formarmi sia in termini di correlazioni mente-corpo e, sia nell’ottica di diventare genitore (creare una famiglia è sempre stato il mio sogno più grande), anche su altri fronti più educativi e pedagogici attraverso letture e incontri a tu per tu con esperti del settore e mi sono resa conto che, nel vuoto quasi assoluto che accoglie un neo genitore alla nascita del primo figlio, avrei potuto essere utile condividendo informazioni e formazione.
In che modo?
Accolgo e accompagno genitori che desiderano supportare i loro figli nello sviluppare intelligenza emotiva, fiducia in se stessi e capacità di creare relazioni positive.
E che vogliono eliminare comportamenti disfunzionali e che generano rabbia o dolore ed evitare di trasmetterli ai propri figli come fattori ereditari indelebili.


Come posso esserti utile
Ti guiderò nello sviluppare:
Ogni bambino merita di vivere in un ambiente armonioso e sereno, di sentirsi amato e accolto così da potersi rivelare in tutta la sua meravigliosa essenza.
Se questo è ciò che desideri per tuo figlio
e desideri che io ti prenda per mano nel farlo
puoi prenotare una call conoscitiva qui:


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che possiamo approfondire insieme
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"Genitori 3.0 - le cose che non ti han detto"

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Dicono di me...
Marino B.
Per me è stato come conoscere un nuovo mondo. Prima di iniziare questo percorso ero arrivato al punto più basso della mia carriera, stavo addirittura pensando di fermarmi perché andare in gara era diventato davvero frustrante.
Ma poi ho conosciuto Sara Propoggia, la mental coach che si è presa cura di me. Prima di iniziare pensavo fosse inutile, ma poi mi sono accorto che da solo non sarei riuscito e che l’apporto di
Sara è stata fondamentale per acquisire maggior fiducia in me stesso, e quindi sono arrivati i primi risultati. Ho iniziato a fare belle gare, in tranquillità e sicurezza, arrivando ai Campionati Italiani ed
Europei, mancando la finale per una manciata di punti. Sento di non avere ancora finito il mio percorso, a volte sento ancora pressione su di me, ma poi penso ai consigli di Sara e così riesco a tranquillizzarmi e finire la gara in serenità.
Per chi ha ancora dubbi consiglio vivamente di farsi aiutare da un professionista come Sara, per me è stato di grande aiuto.”
Oliviero V.
Nel periodo di collaborazione ho riscontrato un netto miglioramento dal punto di vista mentale poichè ero in grado di riconoscere meglio di prima le situazioni nelle quali perdevo il controllo di me stesso e di conseguenza metterci una “pezza”per correggere quella situazione in modo da proseguire nella mia partita/allenamento in modo positivo.
Anche al di fuori del mio sport, sono riuscito a vedere nel mio coach un grande mentore sul quale confrontarmi per avere sempre un punto di vista esterno (e con il senno di poi, anche corretto). detto ciò, grazie di tutto!
Laura V.
Manuel (papà di G.)
Tutto questo con spirito positivo e andando sempre avanti, imparando dai propri errori e riconoscendo, senza paura del giudizio altrui, i propri limiti, che non sono un difetto ma una caratteristica che ci spinge sempre a migliorare! Sara è stata costantemente presente nel mio percorso, dagli inizi difficili e pieni d’ansia, dove vedevo tutto nero, ai primi timidi progressi, fino al risultato finale, che devo dire non mi aspettavo di avere in cosi poco tempo!
Mi ha costantemente spronato, il tutto con il suo sorriso e la sua grande carica, che è a dir poco contagiosa!
Rifarei tutto senza pensarci neanche un secondo! Consiglio vivamente Sara a tutti coloro che non credono in se stessi, hanno paura ad esprimere il proprio io e credono che la vita sia solo o bianco o nero.. Lasciatevi trasportare in un viaggio dentro voi stessi, che vi porterà a plasmare il futuro con le vostre mani, con tutte le tonalità di colore che non credevate possibile ottenere!
Garantito al limone 🙂
Antonio Pepe – Atleta di Brasilian Ju Jitzu
pensieri che mi influenzavano mentre combattevano. In quello stato ho vinto 4 gare di seguito da 6 minuti l’una, inclusa la finale.
Sara ha fatto un gran lavoro mettendomi in una situazione mentale ottima e ripulendomi dai pensieri negativi che avevo.”
Antonia I.
alle mie avversarie. A questo punto è stato ovvio che il mio limite era solo mentale e per questo ho cominciato il percorso di mental coaching un mese e mezzo fa, con Sara: da allora ho cominciato a
vincere le competizioni. Non solo sto imparando a tirare fuori tutto il mio potenziale, ma da quando applico i metodi di mental coaching anche nella vita quotidiana mi scopro essere più serena.
Cominciare questo percorso è stata la scelta migliore per me stessa e decisamente lo consiglio a chiunque senta il bisogno di migliorarsi o di sentirsi meglio.
Nicoletta B.
Sara è stata per me un punto di riferimento, mi ha insegnato a gestire non solo gli stati d’animo altalenanti di quel periodo ma anche a trasformare alcune delle mie credenze negative in potenzianti, in modo da crearmi un dialogo interno più utile ed efficace, a fare un lavoro profondo sui miei valori, ad assumermi la responsabilità di ciò che dico e come lo dico.
Tutto questo mi ha aiutato a comunicare meglio con me stessa e con il mio bambino, ma anche con chi mi sta attorno. Una delle cose che mi rendono più orgogliosa oggi, è quando la gente mi dice che mio figlio é estremamente equilibrato, saggio, sereno.
Sono convinta che gran parte di ciò sia il risultato del percorso fatto in precedenza. Sara ha sempre continuato a formarsi e specializzarsi e la consiglio a chiunque cerchi un confronto costruttivo senza giudizio, un percorso di crescita e degli spunti edificanti per migliorare i propri rapporti personali.
Martina
Sono molto grata a Sara, perché ha saputo individuare sin da subito le mie potenzialità portandomi a riconoscerle e a mettere l’accento sulla mia unicità, aiutandomi a sviluppare stima e fiducia in me stessa, le basi preziose di ogni meraviglioso progetto.

Ph: Alessandro Annunziata
Parte del mio percorso formativo
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Master in genitorialità positiva conseguito presso Istituto Erickson di Trento
Certificato di 'Everyday parenting: The ABCs of Child Rearing' conseguito presso l'università di Yale, docente Alan E.Kazdin PhD ABPP Sterling Professor of Psychology and Child Psychiatry
Life coach c/o la Roberto Re Leadership School dal 2015 dopo 4 anni di formazione teorica e pratica sul campo
- Teenager e family coach per Younite sas 2016-2019
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Svariati corsi tenuti (e in alcuni casi anche tradotti da me in simultanea sul palco col docente) di Robert Dilts: Le strategie dei geni, Generative Coaching, Tecniche di Coaching, il segreto del carisma per citarne alcuni.
Formazione one to one con un'educatrice montessoriana per attività 0-3 e 3-6 oltre che per approfondimenti personali sull'educazione Montessori a casa.
Master in Sport Mental Coaching conseguito dopo aver sostenuto e superato l’esame finale con Sport Power Mind, trainer Mara Bellerba e Lorenzo Marconi
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Due volte Master in Pnl con trainer Andrea Favaretto e poi Raffaele Tovazzi
Corso: Il linguaggio della traccia naturale tenuto dall'associazione Montessori di Brescia
- Attestato di promotore sportivo, perché corpo e mente fanno parte della stessa unità e ho partecipato anche al corso ISSA di personal trainer.
- Formazione esperienziale nel deserto con l’esploratore Max Calderan in ottobre 2016 e successivamente come coach in assistenza ad un gruppo di corsisti in marzo 2017
- Sono stata insegnante di pallavolo certificata a 17 anni, capo scout del reparto Sarnico I e da sempre amante e sostenitrice dell’infanzia.

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